A leitura é um hábito saudável e importante de ser cultivado. Conheça aqui alguns dos benefícios que ela proporciona para as nossas vidas.
- Protege o cérebro
A leitura proporciona o desenvolvimento da concentração e foco, auxiliando a manter o cérebro jovem e saudável. Além disso, também melhora a memória e diminui os riscos do Mal de Alzheimer.
- Auxilia na aprendizagem e resolução de problemas
A leitura ainda é a melhor forma de entender sobre qualquer assunto e consumir informação. Atrelado a isso, a capacidade de resolver problemas também é estimulada na leitura, pois histórias reais ou ficcionais trazem à tona obstáculos que podem ser encontrados de forma semelhante na vida real.
- Reduz o estresse
Bons leitores possuem um nível de estresse inferior em relação às pessoas que não possuem o hábito de ler, pois uma pessoa que tem o hábito de ler, costuma utilizar da leitura como uma forma de fugir um pouco da realidade.
- Desenvolve a empatia
Empatia é uma capacidade que consiste em compreender e se solidarizar, emocionalmente, com o outro. Os livros nos conectam com a realidade de diversos personagens, mesmo que seja fictício, e podemos, assim, entender melhor como outras pessoas estão pensando e sentindo.
- Aumenta a criatividade
A criatividade dos leitores é muito potente quando comparada a de pessoas que não possuem o hábito de ler. A leitura de histórias potencializa a criatividade na hora de ter novas ideias, resolver problemas e criar algo novo, em diversas áreas do conhecimento.
Agora que você já conhece alguns dos benefícios da leitura, coloque-a em prática e perceba como ela pode melhorar a qualidade da sua vida.
Boas leituras!
