No episódio 15 do VangCast, adentramos o universo do corpo e mente flexível, e do autoconhecimento por meio da fusão harmoniosa entre a leitura e a prática do yoga. Nossas convidadas especiais, Maria Rita Dinegri e Jú Furlan, praticantes ávidas de yoga, compartilham suas perspectivas únicas sobre como a literatura pode ser uma poderosa ferramenta para explorar os recantos mais profundos da mente e do ser. Maria Rita é praticante do DeRose Meditation desde 16 anos e professora desde 2017, hoje vinculada a escola DeRose de Barcelona e Jú Furlan é professora de flexibilidade, mobilidade e yoga, influenciadora nas redes sociais e criadora do programa Revolução Sutil.
E tem sorteio rolando! Segue os canais @vangcast e o @jufurlancardoso no Youtube, coloca nos comentários do vídeo três livros que mudaram a tua vida ou que são dicas bacanas para compartilhar. O ganhador leva um voucher de R$100 com frete grátis na Livraria Vanguarda e uma vaga no programa de flexibilidade para iniciantes “Revolução Sutil” da Jú. Não vai perder essa chance, né? O sorteio é valido até dia 14/02 e o resultado de quem vai ser o sortudo é em nosso Instagram @livraria_vanguarda.
Confira a lista de livros indicados nesse episódio!
| Essencialismo: A disciplinada busca por menos | Greg McKeown |
| Comunicação não violenta – Nova edição: Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais | Marshall Rosenberg |
| Mulheres que correm com os lobos: Mitos e histórias do arquétipo da Mulher Selvagem | Clarissa Pinkola Estés |
| Quarto de despejo: Diário de uma favelada | Carolina Maria de Jesus |
| Medicina do amanhã: Como a genética, o estilo de vida e a tecnologia juntos podem auxiliar na sua qualidade de vida | Pedro Schestatsky |
| Tratado de Yoga | DeRose |
| Quem mexeu no meu queijo? | Spencer Johnson |
| Quem mexeu no meu queijo? Para crianças | Spencer Johnson |
| Divã | Martha Medeiros |
| Una revolución sutil | Yael Barcesat |
| A magia da realidade | Richard Dawkins |
| Ostra feliz não faz pérola | Rubem Alves |
| O corpo fala: A linguagem silenciosa da comunicação não verbal | Pierre Weil |
| Onde estão as moedas? | Joan Garriga Bacardi |
| Matheus, o duende e a bruxinha boa | Cohen Esther |
Maria Rita e Jú estão juntas conosco nesse movimento de fazer da leitura um hábito. Vamos juntos?
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