Já pensou em quanto tempo gastamos no nosso celular?
Não levando em conta quando estamos resolvendo algo para o trabalho ou, de fato, falando com alguém, usamos o telefone de maneira errônea, controlando cada notificação que surge.
Mas e se troássemos, o tempo que passamos em nosso celular, sem ser trabalho ou respondendo alguém, para ler um livro? Já pensou em quantos livros você já teria lido esse ano?
Pode não ser fácil, mas trouxemos algumas dicas para facilitar essa transição.
- Nada de notificações
Como já mencionamos, isso não se aplica a ligações ou compromissos de trabalho. Mas qualquer aplicativo como redes sociais ou apps de lojas, pode ser dispensado para que o seu celular não fique sempre chamando você.
- Baixe apps de contagem de tempo
Um exemplo do app para você baixar é o “Forest”, um aplicativo que cronometra o tempo com o método Pomodoro. Ele foi criado para que você tenha mais foco em suas tarefas e menos foco no seu smartphone.
- Tenha mais de uma leitura a mão
Somos seres de vontades. E nem sempre estamos com vontade de terminar aquele romance. Às vezes queremos ler um thriller, um suspense, um livro de não-ficção e essa vontade deve ser atendida para que seja possível aproveitar mais seu tempo, lendo algo que você esteja a fim.
Por isso, não se sinta mal caso acabe lendo 4 livros juntos (desde que não misture as histórias hahaha)
- Leia antes de dormir
O que a maioria de nós faz antes de dormir? Olha o celular e as notificações.
A luz do celular traz inúmeras complicações para os nossos olhos e é muito prejudicial para o nosso sono.
Mas sabe o que você pode fazer ao invés disso? Ler um livro!
Você vai ter um sono mais tranquilo e saudável, além de lembrar muito mais dos seus sonhos e sonhar mais!
Com essas dicas, esperamos que aproveitem seu tempo para mergulhar em mais histórias e ler mais.
Boas leituras!
